Santé / Bien-être

Comment la symptothermie améliore la communication de couple

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La symptothermie, en plus de vous apprendre à connaître votre corps au fur et à mesure de son apprentissage, est utile à la communication de couple, car elle implique les deux partenaires dans la gestion de la fertilité au quotidien ! Regardez ci-dessous ma nouvelle […]

Symptothermie : présentation vidéo de ma contraception naturelle et efficace

Symptothermie : présentation vidéo de ma contraception naturelle et efficace

Mon article sur la symptothermie ayant suscité beaucoup d’intérêt, je me suis dit qu’il serait sympa de vous faire une petite présentation en vidéo de mon moyen de gestion de la fertilité naturel,respectueux du corps et de l’environnement ! Si vous avez la moindre question, n’hésitez […]

Le déclic qui m’a fait perdre 10 kilos + mes conseils !

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Aujourd’hui dans une nouvelle vidéo, je vous explique ce qui m’a aidée à perdre 10 kilos que j’avais en trop. Découvrez un aperçu de la grande bataille que j’ai menée avec mon corps par le passé et comment j’ai réussi à perdre 10 kilos. Retrouvez mes […]

Ateliers yoga & méditation Shantyoga + interview d’Emeline & Alexis

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Le yoga et la méditation sont deux disciplines qui m’inspirent et auxquelles j’aimerais consacrer davantage de temps. Elles me permettent de retrouver sérénité et bien-être en m’aidant à décharger mes énergies négatives, tout en me faisant me dépenser. J’ai eu la chance de participer aux […]

Prendre soin de soi au quotidien : Top 11 de mes activités feel good !

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Coup de mou ? Besoin de se sentir mieux, de prendre soin de soi et de se booster ? J’ai personnellement besoin de me réconforter et de profiter de moments à moi régulièrement pour me sentir bien dans ma peau, dans ma tête et dans […]